Meghívó a "Mozgó munkahelyek" képzési programban való részvételre

Sportos életmódot folytat és szeretné ezt munkahelyén is meghonosítani?
Már régóta szívesen tevékenykedne a közössége érdekében, de nem tudja, hogy fogjon hozzá?
Szeretné, ha kollégái is fittek és egészségesek lennének, és ezért szívesen tenne is?

Akkor várjuk Önt 2011. május 18-20.-án "sport-nagykövet" képzésünkön.

Az Egészségesebb Munkahelyekért Egyesület (EMEGY), és az Országos Egészségfejlesztési Intézet (OEFI), a NEFMI Sportért Felelős Államtitkársága támogatásával három napos képzést szervez munkahelyi "sport-nagykövetek" számára.
A program célja olyan munkahelyi sport-koordinátorok képzése, akik a dolgozók jobb egészségének és közérzetének érdekében a vezetők meggyőzése, döntése után a rendszeres, aktív, közös testedzésre motiválják munkatársaikat, ill. megszervezik és fenntartják munkahelyükön a közös sporttevékenységet.

Ízelítő a képzés programjából:
Előadások, gyakorlati interaktív programelemek, csoportos feladatok, szerepjátékok, aktív pihenők, étkezések, közös testedzés a résztvevőkkel (gyaloglás, futás, nordic walking, ülőgimnasztika, álló gimnasztika, sportos vetélkedők)

Munkahelyi egészségfejlesztés: A munkahelyek lehetőségei: pályázatírás, saját egészségterv készítés, sportfoglalkozást vezető szakember szerződtetése, saját "Közösen – Könnyebben" munkahelyi életmódváltó verseny szervezése; Munkahelyi stressz oldás

Testedzés, sportolás: Munkahelyi testedzési lehetőségek, munkahelyen közösen gyakorolható sportágak, sportfoglalkozások; sportmozgások alapismerete;

Táplálkozás, energiaegyensúly, 24 órás életmód: A négy Közösen-Könnyebben Életmódváltó Csapatverseny bemutatása, mérések a gyakorlatban;

A képzés után a résztvevők által indított munkahelyi sportélet fenntartásához további szakmai segítséget nyújtunk a képzésen végzettek számára.
A résztvevők a képzés lezárultával a tananyagot elektronikus formában is megkapják.

A program helyszíne: Hotel Bakony Bakonybél Fürdő utca 57.

Időpont: 2011. május 18-20. (szerda-csütörtök- péntek)

A 3 napos program részvételi díja: 15000.-Ft, melyet az Egészségesebb Munkahelyekért Egyesület számlájára a jelentkezés visszaigazolása után a munkáltató utal át.

Jelentkezési határidő: 2011.április 5.(kedd)

A regisztrációkat jelentkezési sorrendben fogadjuk el, azzal a kitétellel, hogy túljelentkezés esetén egy munkahelyről csak egy fő vehet részt. Ezért a foglalási visszaigazolásokat csak a jelentkezési határidő lejárta után küldjük ki.

A jelentkezés módja: a jelentkezési lap kitöltésével és elküldésével az alábbi e-mailcímre:
regisztráció@oefi.antsz.hu

Budapest, 2011. március 21.

Intézetünk Életmód Osztálya rendszeresen jelentet meg energiaegyensúllyal kapcsolatos cikkeket az Autósélet magazin aktuális számaiban.
Az eddig megjelenteket az alábbiakban tekintheti meg: 1. 2.

Női futó és gyalogló modellklubunkról, illetve annak vezetőjéről Monspart Saroltáról megjelent újságcikk itt letölthető.

GYALOGLÓ KLUB főként idősödők részére

A MOZDULJ MAGYARORSZÁG szabadidősport akciósorozat egyik fontos alkotója a "Tízezer Lépés" országos gyalogló program. Az Országos Egészségfejlesztési Intézet Életmód Osztálya 2004 óta szervez gyalogló klubot, főként a nyugdíjas korosztály részére - minden második kedden, amely 2011. első félévben is FOLYTATÓDIK.

A 2011. első félévi klubfoglalkozások időpontjai:

Január 11. 900-1100
Január 25. 900-1100
Február 8. 900-1100
Február 22. 900-1100
Március 8. 900-1100
Március 22. 900-1100
Április 5. 900-1100
Április 19. 900-1100
Május 3. 900-1100
Május 17. 900-1100
Május 31. 900-1100

A klubfoglalkozásokat rossz idő estén is megtartjuk!

Helyszín: Margitsziget
Találkozó: Margitszigeti Atlétikai Centrum (MAC), azaz a volt Úttörő-stadion.
Megközelíthető a 4-es, 6-os villamosokkal. (A Jászai Mari tér, illetve a Margit híd budai hídfő megállótól gyalog; az Árpád-hídtól a 26-os autóbusszal.)

Minden érdeklődőt szeretettel várunk!
Érdeklődni munkaidőben Csizmadia Péternél
tel.: 428-8237
email: csizmadia.peter@oefi.antsz.hu

_______________________

A témakörhöz kapcsolódó hazai (2008. október 01.) jogszabálygyűjtemény itt letölthető.